当前，幼儿体育已受到幼儿教育者的普遍重视，许多幼儿园开展了形式多样，内容丰富的体育活动，然而离目标的要求还有距离。对于任何通过体育活动有针对性地，有效地增强幼儿的体质、和谐发展幼儿的身心，许多教师还比较的模糊，如有的教师对体育功能的认识不全面，过分强调兴趣而不注重体育活动的作用；在体育活动中一刀切的灌输方法用的比较多；对于幼儿活动量的调控存在随意性；还存在等待时间过长，不符合幼儿的心理需求等现象。随着社会的发展，现代幼儿无论在生理方面还是心理方面都比过去幼儿有了很大的发展和提高。在体育教学实践中，我们发现，年龄越小的幼儿，身体活动的能力就越是他的一切行为的基础，特别是小班幼儿，他们能做什么，不能做什么，主要取决于其身体活劝的能力。因此，幼儿对自己身体活动能力的接受和肯定程度对于他们自我意识的形成是极为重要的。那些身体活动能力较强、能够独立完成多种体育活动的幼儿，往往会形成肯定的“自我”概念，对于生活中所遇到的其他问题的解决也具有较强的自信心，而且行动积极、主动。相反，那些动作迟钝、身体活动能力较差的幼儿，在体育活动中就常常会遭受失败。因而他们也常 常会产生否定的“自我”倾向，表现为缺乏自尊和自信，行动消极、被动和退缩，具有较强的依赖性，容易产生不安全感。幼儿园怎样才能更加有效地开展体育活动呢？我觉得应该从以下几点进行：
一、培养幼儿自信心的途径
1.创设被人接受的氛围，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动
幼儿的自我评价主要依赖成人的评价，尤其是幼儿中最有威信的老师和父母的一言一行、批评或表扬，往往是幼儿评价自己的标尺，小班幼儿更明显。因此，在组织体育活动时，教师应该在语言和行动上处处照顾每一个幼儿，多用肯定和鼓励的语言与幼儿交往，尤其对那些活动能力较差的幼儿，要在语言和情感上给予积极评价，使幼儿体验到体育活动的快乐和满足，激起幼儿喜爱体育，乐于上进的愿望，而应避免消极的评价给幼儿带来的不良影响，从而让幼儿生活在强调优点而不是缺点的氛围中，并逐渐学会保持自信。
教师在组织体育活动时，应根据小班幼儿身心发展和年龄特点，尽量采取游戏的方式，以引起全体幼儿兴趣，减轻幼儿恐惧心理，从而鼓励他们大胆尝试。如在引导幼儿玩攀登架时，我们设计了“给小动物找妈妈”的游戏，把“小动物妈妈的家”设置在攀登架上，鼓励孩子们去帮助“小动物找妈妈”，在游戏的过程中，孩子们表现得非常积极、活跃，连平时最怕玩攀登架的几名幼儿也不知不觉地爬上了攀登架的最高点，对他们的成功教师给予充分肯定。就是通过诸如此类的活动，我们帮助幼儿逐步树立了参与活动的勇气和信心。
2.鼓励幼儿尝试活动，提供自主、独立活动的机会，引导幼儿自主地探索和思考，充分发挥幼儿的潜力，避免机械模仿
在幼儿期，幼儿参与体育活动的主要动力是兴趣和好动性，也是个体主动性发展的良好时期。根据幼儿兴趣和意愿及小班幼儿年龄特征，在组织和安排体育活动时，既要设置情景，激发幼儿的活动兴趣，又要鼓励幼儿去大胆尝试、获取经验，从自身体验中逐步认识自己。这样，才能逐步变自发的好动为主动的活动，有利于幼儿潜力的发展。幼儿对某一活动获得了初步的感性认识以后，通过增加活动量或活动难度的办法，让幼儿不断体验到自己的能力和成功。如在平衡练习中，一开始，我只让幼儿在活动场地上走平衡线。然后，提供不同高度、宽度、坡度的平衡木，让幼儿自由尝试，接着请平衡力较好的幼儿进行示范，再由教师把走平衡木的动作要求示范给幼儿，引导幼儿进行“过小桥”的练习，幼儿能根据自己实际情况，由宽到窄，由低到高练习。这样，不管平衡能力强弱，幼儿都获得了成功的体验，都对自己产生满意的态度。同时，教师应该认识到每个幼儿参与活动的起点，获得成功的程度是不同的，要鼓励幼儿从自身的起点开始，努力争取一次比一次练得更好，发挥幼儿潜力。
在组织体育活动时，除了必要的示范外，要注重逐步引导幼儿自主地进行探索和思考，如果幼儿仅仅是被动地去做教师要求他们做的事，即使他们学会了做什么，也不懂得为什么要这样做，更不了解如何去学。长此以往，幼儿就会养成依赖性，影响自主性和自信心的发展。因此，在体育活动中，教师要以发展幼儿主动性为首要任务，使幼儿成为主动和成功的探索者与学习者。为了尽量避免单一的机械模仿，我们往往启发和鼓励幼儿自己去发现和创造各种玩法。如玩竹圈，教师不马上做示范，而是让幼儿拿着竹圈子自由玩耍，启发幼儿动脑筋想一想：“竹圈还可以怎样玩？要和别人玩得不一样”。因此，孩子们便会想出各种饶有童趣的玩法。当幼儿有过自身体验获得成功时，他们的主动性得到发挥，自信心自然得到增强。
3.帮助幼儿克服在体育活动中的两种极端心理――自卑与自负
小班幼儿个体差异明显地体现在动作发展上。有些幼儿动作发展好，在活动中能经常获得成功的体验；而有些幼儿动作发展差，在同样的活动中却常遭失败，久而久之，他们会以为自己能力太差而失去参加活动的信心，形成了“我不行”的思维定势。为帮助幼儿克服自卑感，我主要从以下几方面着手：从积极评价入手，尽量挖掘孩子在体育活动中的长处，少批评，多表扬；通过比较，让幼儿重新评价自己，认识到各人有各人的长处和优势，没有必要高着别人，低着自己，从而增强自信心；在体育活动中适当降低对自卑幼儿的要求，使之 具有成就感；通过补偿性的训练，帮助幼儿正确对待挫折，增强抗挫能力，当他们不断地从活动中获得良好的情绪体验时，就会形成稳定的行为方式，逐步克服自卑感。
为帮助幼儿克服自负感，我们根据幼儿的实际情况设置一些有难度的、可能会失败的活动，如体育活动“小猫钓鱼”，教师设置了各种障碍，幼儿必须通过付出艰辛的努力，以及具备不断克服困难的勇气和信心才有可能获得成功。我们只有鼓励孩子勇敢面对困难，帮助他们找到克服困难、战胜挫折的方法，才能使他们摆脱依赖与骄傲。 4.家园配合，帮助孩子树立自信
我国著名幼儿教育家陈鹤琴先生说过：“孩子可以说是父母的镜子。”确实，父母的行为习惯会潜移默化地影响孩子。有的父母平时很少参与集体活动，那么他们的孩子也许就会缩手缩脚；有的父母溺爱幼儿，一切包办代替，那么他的孩子就会产生过度的依赖思想，困难面前退缩。针对这些情况，我们坚持与家长联系，共同探讨幼儿自信心缺乏的原因，并要求取得家长的配合。
⑴不要溺爱孩子，应支持孩子与同伴交往。
⑵积极开展家庭体育活动，培养孩子开朗的性格。
⑶家园保持联系，及时反馈幼儿的点滴进步，以获取幼儿每一发展阶段的信息，共同帮助孩子树立自信心。
二、运动量上采用“多峰式”训练
体育活动中幼儿运动量的“多峰式”，指的是整个体育活动中运动量的分布呈两次以上的高峰状态，以免运动疲劳带给机体的伤害。考虑到幼儿身体在运动过程中变化的特点，幼儿身体技能的活动能力是不断变化的，并呈现出一定的规律性：上升――稳定――下降的规律。这也是人体生理机能活动变化的规律。根据这一规律，我们在调控幼儿活动量时安排了由小到大再由大到小，形成了启动――第一次高峰――缓冲――第二次高峰――缓冲这样一个多峰式状态，真正做到运动强度小则增加运动密度，运动强度，大则减少运动密度，调节幼儿在活动过程中既不过量运动，又能保证适宜运动量，符合机体承受能力，体现了体育活动中“动与静、激与缓”的结合，对幼儿体能的科学锻炼是十分有益的。
三、自由活动中突出幼儿的主体性
许多研究表明，体育活动中的户外自选活动、幼儿混龄主题区域活动和室内表现性、创造性的身体活动更有利于幼儿主体性的培养。因为在这些活动中能给每位幼儿有自由表现和创造的机会，促使其主体性培养得到最大程度的保证。
1.室内表现性、创造性的身体活动
在室内围绕一定的主题向幼儿发出挑战，唤起幼儿尝试进行身体运动的欲望，让每个幼儿按自己的方式来自由表现、自由发挥、自由创造。例如在室内进行“玩竹竿”游戏，在音乐的伴奏下幼儿赤足在室内活动，用手指、脚趾及身体的其他部位尝试创造许多有趣的活动方法（如：猴王玩金箍棒、种树、滑雪、火炬接力等）。这类活动提高了幼儿身体动作的表现能力，使其有机会在面对不同的运动刺激和建议时，寻找到他自己的行动方式，促使其运动的能动性和创造性得到发展。
2.户外自选活动
教师充分考虑到幼儿的不同兴趣、爱好能力水平，尊重幼儿的意愿和选择，在活动中尽可能给予幼儿自由的机会，即自由选择活动项目和器材，自由结伴，这样幼儿就可以根据自己的需求来活动，体验自主参与体育活动的快乐，使幼儿的自主性和社会性得到发展。例如：幼儿园一般都有很多个体育活动区域，如攀爬区、投掷区、平衡区、跳跃区等，我们可以让幼儿根据自己的要求选择自己喜欢的体育活动区域，自己选择活动伙伴，在活动中体验到参与体育活动的乐趣。
3.幼儿混龄主题区域活动
利用幼儿园的有效活动场地和器材，设置若干个具有不同活动主体情节的区域，教师可以设置球类活动区、车类活动区、攀爬区、投掷区、平衡区、跳跃区、中大型运动器械组合区等，对以上两个年龄阶段的幼儿同时开放，各年龄层次的幼儿可以自行组合、自由选择活动区的活动，这种活动方式打破了传统的按年龄编班的线性框式，强调非线性的组合，使团队的异质性大于同质性，扩大了幼儿之间的广泛接触和交往，满足了幼儿与不同年龄同伴交往的心理需求，为幼儿独立选择活动和创造性地锻炼提供了充分条件，使其活动动机更为强烈，参与意识、自主意识得到鼓励。例如：让中班幼儿和大班幼儿同时参与攀爬区的活动，在活动过程中，中班幼儿交往对象丰富了，而且从大班幼儿身上学到了活动技巧，更加放得开了，大班幼儿在活动中也会变得更加自信，主动带领中班幼儿活动，在这样的活动中，促进了幼儿社会性的发展，也让幼儿身心得到了发展。
四、体育实施途径上强调与家庭、社区合作
俄罗斯的教育机构很注重在儿童体育方面与家长的合作，教育工作者把儿童年龄和心理特点的知识传递给家长，使他们了解孩子取得的成绩和存在的问题。目前我国许多幼儿园开展了亲子活动，教育者可以借助这样的契机，通过直观的宣传、咨询、座谈等，让家长认识到如何丰富幼儿的生活，又有利于孩子的健康成长，开展适合家长与幼儿共同合作的体育活动项目。例如：每学期定期举行亲子运动会，让幼儿和家长配合参加活动，不但增加了家长和幼儿之间的情感，更让家长认识到多让幼儿参加体育活动的好处，这样更能促进幼儿的身心健康，真正做到家园共育。还有在家长座谈会上教师可以向家长宣传一些体育活动的方法与技能，家长也可以谈谈自己的看法，共同学习。
另外，幼儿园可以扩大与社区合作，开展一些在社区内进行的体育活动。如游戏、竞赛等，这不但丰富了体育活动的内容，更扩大了孩子社会交往的空间。另外，平时还可以通过调查问卷调查一些家长在幼儿体育活动方面的实施情况，提高家长对体育活动的重要性的认识，让家长和教师携手共同合作，使体育活动更加有效地开展起来。
总之，我们应该积极开展体育活动，在锻炼幼儿身体的同时，有效促进幼儿健康心理的形成。调动一切可能的因素，使体育内涵得到丰富和发展，适应时代的需求。
