可以在市局经办机构办理转出手续。
离职后先让单位办理社保中止，然后本人携带身份证及社保卡到参保所在区社保经办机构办理转出，开具《养老保险参保缴费凭证》及《医疗保险参保缴费凭证》，拿着参保凭证到之后参保地社保经办机构办理转入。办理时间：在每个月1-20号或1-23号之间的工作日（市局经办截止至23号，各个区经办截止时间不同）
市局经办机构地址为：海曙区解放南路257号劳动和社会保障大厦
可以在市局经办机构办理转出手续。
离职后先让单位办理社保中止，然后本人携带身份证及社保卡到参保所在区社保经办机构办理转出，开具《养老保险参保缴费凭证》及《医疗保险参保缴费凭证》，拿着参保凭证到之后参保地社保经办机构办理转入。办理时间：在每个月1-20号或1-23号之间的工作日（市局经办截止至23号，各个区经办截止时间不同）
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