内向自卑的人注定活得痛苦不堪吗？觉得自己真是一无是处为什么别人可以做到我就是不行

最好的办法就是，给自己心里一直说这句话，那么你离活泼开朗不远了，这就是一种很奇怪的逻辑，打个比方说你就明白了，你能说出这句话就证明你可以明白：自我暗示这句话了，
每件事情，做之前别说不行，你先说可以，心里自己问自己，你说的这句话，那么你会努力去做好，哪怕最后做不好，真的没人会怪你了，因为你自己努力过了，别人是可以看到你的努力的，久而久之你不会再内向自卑了，~~~~~个人的观点，而且我也是这样过来的~~
希望能帮到你~~~~~~~还有看到这些话的朋友·~~~~