1、首先在手机上找到并打开QQ软件APP。
2、接下来在QQ页面中，向左滑动，然后选择页面左下方的红色箭头所指处的“设置”。
3、接下来在页面中选择红色箭头所指处的“手机号码”。
4、接下来在页面中选择红色箭头所指处的“更换”。
5、接下来在页面右上方选择红色箭头所指处，然后在页面下方选择“解绑”即可。
1、首先在手机上找到并打开QQ软件APP。
2、接下来在QQ页面中，向左滑动，然后选择页面左下方的红色箭头所指处的“设置”。
3、接下来在页面中选择红色箭头所指处的“手机号码”。
4、接下来在页面中选择红色箭头所指处的“更换”。
5、接下来在页面右上方选择红色箭头所指处，然后在页面下方选择“解绑”即可。
