我的舌头咬破了好疼啊怎么办

1、不要吃燥热的东西，辣椒之类的更是不能碰；
2、吃一点维生素B2；
3、每吃完饭就用有杀菌功能的漱口水漱漱口；
4、如果烂的地方可以用药的话，就用“双料喉风散”喷一下伤口。
5.喷西瓜霜

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我的舌头咬破了 好疼啊 怎么办