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用豆浆机打米糊 跟平常用锅煮米粥 ,哪个更营养？

2022-08-07 美食 190阅读
首先，不是所有的豆浆机都可以用来做米糊，必须要有可以做米糊功能的方可。经过打磨和煮制的米糊，方便、快捷，这一点是其它锅具都达不到的。同时，也更适宜老人或儿童食用。
另外，米糊的搭配种类很多。比例则在主、辅上略有区别。
[大米、花生、核桃]糊,其所用量是以主料大米1杯（豆浆机附带），辅料核桃仁、花生各1/3杯即可。
[大米、黑芝麻、核桃仁]糊、[大米、核桃仁、杏仁]糊、[大米、红枣、莲子]糊等等。
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