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你好，我想出国学一门防身的格斗能力有什么推荐吗

2020-04-27 文化 66阅读
很有必要。
但是要根据自身条件学习。
速成的话，对身体条件要求比较低，主要是一些技巧，一般的格斗技巧即可。
散打之类的，往往需要一定的身体底子。
防身的格斗，有效的最终都是能形成肌肉条件反射的情况下，才能起作用。
如果真的面对危险，还要思考一下才能做出的基本是没用的。
天下武功，唯快不破，然后就是力度。
所以，快速的话，就是几个防身技巧，勤加练习，锻炼一下身体的力度，形成习惯性反射，一般的危险是足够应付的。
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