蓝莓素有哪些作用 莱特维健蓝莓健眼素好吗

蓝莓素取材于一种国外水果——蓝莓，中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青说，蓝莓的营养价值非常丰富，具有抗氧化，抗自由基，防衰老的作用。对改善眼部视循环，清除眼杂质，预防眼睛老化有一定辅助作用。但是，对眼睛好并非包抗眼部所有问题，目前还未有研究证实蓝莓、蓝霉素能缓解眼疲劳和预防近视眼。她建议，如果出于预防眼衰老的目的，有条件者可以吃蓝霉素或买新鲜蓝莓吃。但无需太刻意，多吃抗氧化强的蔬果如苹果、香蕉、柑橘、西红柿也有同样作用。蓝霉抗氧化，确能防眼衰老阿欢在网络公司上班，工作休闲几乎离不开电脑。她觉得眼睛干干的不舒服，眼充血并不是一两天的事了。最近她还观察到，自己晚上11点以后看电脑屏幕，会觉得很刺眼，看完电脑屏幕再看电视会眼花一下。听同事介绍说蓝莓对眼睛有好处。于是，她特意托朋友去香港买来了蓝霉素，希望能改善这个问题。蓝育青说，究竟蓝莓有没有抗眼疲劳功效还需进一步研究，目前能确定的是，蓝莓具有较强的抗氧化作用。这是因为，蓝莓的维生素C含量居果中之首。最重要的是，蓝莓所含有的花青素是所有蔬果中最高的，这种物质能改善眼循环，抗氧化，抗综合自由基，促进代谢缓解眼衰老。从这个意义上说，吃蓝霉对预防老花眼可能有一定的辅助作用，不仅如此，蓝莓的抗氧化还作用于身体其他器官和皮肤。人的眼睛跟身体其他器官一样，40岁以后会衰老。皮肤衰老了会丧失弹性，变松弛。眼睛衰老则有眼白变黄，眼珠变得不清澈，眼睛肌肉力量逐渐下降、晶状体核硬化、弹性减弱等问题，老花眼就是眼衰老的表现之一。吃蓝莓等抗氧化作用强的蔬菜水果对缓解衰老有一定帮助。“预防白内障、黄斑变性”这也是蓝霉素宣传的一大卖点，蓝育青说，这些都是眼衰老后容易出现的病变。从这个意义上说，预防老化能预防这些疾病，勉强扯得上关系，但没有直接治疗作用。蓝霉素毕竟只是一种保健品，别过于夸大它的治疗作用。从物性上说，蓝莓确实有着其他水果无法取代的作用，但因为是进口水果，价格昂贵，有条件者可选购食用。蓝霉素属于蓝莓制品，究竟有效成分有多少？质量如何？无法得到保障，所以大家无需强求，认为非要蓝霉素才有保护眼睛的效果。苹果、香蕉、西红柿这类含维生素C多的蔬果也有同样抗氧化的作用。此外，玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰富，能帮助眼睛更