当前位置：你问我答网 > 健康养生

我最近没运动，一直熬夜，心脏那里是不是的通一下，而且我把手往后面伸的时候，心脏就会微痛，解决办法

2020-09-25 健康养生 84阅读
最好是每天保证有七小时左右的睡眠时间，这样可以得到充足的休息，在睡眠上，最好是在晚上20点到23点左右入睡，早晨的时候最好不要晚于六点起床。
声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢