骑行头盔的作用首先是保护骑行生命安全，是很有必要的。相关数据表明，在每年超过500例的骑车死亡事故中，有75%的死亡原因是头部受到致命伤害造成的。医学研究发现，骑车佩戴头盔可防止85%的头部受伤，并且大大减小了损伤程度和事故死亡率。骑行头盔的作用原理在于通过吸收碰撞的冲击力来发挥保护作用。换言之，每一个骑行头盔都具有泡沫内层，在事故发生时，泡沫内层会缓冲碰撞来减轻事故损伤。传统中，许多骑行头盔是由EPS（发泡性聚苯乙烯）材料制作而成。一旦EPS泡沫在事故中粉碎变形，则不可恢复和再次使用。
但是往往在选择骑行头盔的时候，重量以及透风性是两个很重要的因素。压在头上可不能太重，透风性要好，以及风阻不能太大。其实对于一般骑行者来说建议选择价位在150到200之间。又能有效的保护自己，又能不给自己增加很多经济负担，所以这个价位也是卖的最好的。
关于品牌推荐，建议在天猫上购选FORIDER sw-11这一款。款式新颖，独有36孔，后面还带灯，很不错的，我们骑行协会都团购的这一款，用起来很好，值得大家购买。
