你好，宝妈。催乳仪和催乳师的催乳原理是一样的，他们的催乳原理是一样的：通过按摩穴位促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。
从这以共同点来看，其实催乳仪的效果会比催乳师差很多。因为催乳仪是机器，所识别的穴位不会很准确，局限性很大。
催乳的方法主要有按摩师催乳、食物催乳和营养素催乳三种：
按摩师催乳：按摩催奶（坚持长期催乳效果会比较好），可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。
食物催乳：鲫鱼汤、猪蹄汤、公鸡汤等各类汤水都可以催乳。
营养素催乳：增加营养，疏通乳腺，活络经脉，以达到通乳效果。这类的催乳素有婴尔葆（根据宝妈的反馈情况来看，效果最佳的）、通乳颗粒（各类通乳颗粒都是医生开的，价格贵、效果一般）、乳元多（闻所未闻）、谷方多益粥（医生打了一个比喻：家里做的粥给起了一个名字）等多种营养催乳素。
新妈妈产后的一段时间，奶水通常都会很少，甚至没有。这是一个正常现象，新妈妈不要着急，对自己要有信心。同样，心情也是下奶多少、快慢的一个重要因素。多让宝宝吮吸，多按摩乳房。这样奶水也会逐渐地增多。
