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我靠，今天我来办公室说加一下班，白跑了一趟，钥匙没带，我坐车一个小时才到，娘的除了浑身汗。

2020-10-28 娱乐 91阅读
在你门上写几个字：伸手要钱
平时注意调整生活节奏，让工作和休息适当穿插，保证充足的睡眠。
很多心理学理论和实际研究都证明:适当的休息可以提高工作效率，包括提高注意力和自身的多线程处理能力。
充足的睡眠，更是提高注意力行动力的最有效手段(前提是入睡时间不可太晚)
此外，以上两条，有助于你养成其他好习惯
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