这个要分四步来做，主要利用Word里的替换功能和文本转换成表格功能，具体步骤如下：
第一步：将所有英文字母的字体颜色都改成统一一种颜色，比如红色。其目的是为了跟中文区分开，具体步骤如下：
光标定位在“查找内容”，单击下面特殊格式按钮，单击“任意字母”；如图。
2.光标定位在“替换为”，单击下面特殊格式按钮，单击“查找内容”；如图。
3.保持光标在“替换为”，单击上图中的“格式”按钮，单击“字体”菜单，打开字体对话框，如图，将字体颜色设为红色。
4.单击确定按钮，返回替换对话框，单击“全部替换”按钮。查看所有英文字母都变成红色。
第二步：在中文释义前加特殊字符，比如减号“-”，仍然用替换，具体设置如图。
单击“全部替换”，这样所有中文释义前就增加了一个减号和一个空格。
值得指出的是，在做这一步之前，要检查一下所有中文释义前是否都有空格，空格的作用就是限定不是在所有中文单字钱加一个减号。
第三步：将文字转换成表格。选中单词及中文释义部分，单击“文本转换成表格”按钮，如图。
打开“将文字转换成表格”对话框，如图。行数及列数自动设置，应该是有两列，如果多于两列，说明文字中用到了减号，换成其它没有出现过的字符重复上述步骤。文字分隔位置点选其他字符，输入减号。
单击确定按钮，文本转换成两列多行的表格。
第四步：在表格中插入一个空白列，全选英文单词列或中文释义列，通过复制粘贴，调整列，完成后，再将表格转化成文本即可，步骤不再赘述。
