感冒好了,但总是咳嗽,持续一个月了,改怎么办?

2022-08-21 健康养生 68阅读
其实咳嗽还是应该配合食疗才行,消炎药可以不吃最好不要吃。

咳嗽首要的是禁声,少说话,使气管得到休息,这才康复得快。

如果是干咳,就煲些滋润的汤水喝,如雪梨冰糖,木瓜银耳瘦肉汤,等等。

如果是痰咳,一定要一有痰就即时清除吐出,这样就会好得很快,再配合吃一些辣的食品,如煲汤的时候放多点姜,或吃粥的时候放些胡椒,或买些零食姜片来吃,至于辣椒有无此效果我就不清楚,因为我不吃辣椒的,而且辣椒的辣估计不同于姜和胡椒,中药只知有姜和胡椒入药,没听过辣椒入药的。还可到药房买痰咳净。但我建议你还是食疗的好。

你的症状是喉咙痒的话,我建议你可以买些零食姜片,痒的时候清理痰液后,咬些姜片,姜片的辣有助于消除你的痒感,而且也会对治疗你的咳嗽有效。因为你的痰是白色,说明你是寒咳,姜片正好为你驱寒。

正因为你的是寒咳,所以那些止咳露、西药无效,因为这些药只会让你寒上加寒,令你久咳不愈。
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