佩戴安全帽要求如下：
1、使用安全帽时，需要将帽后调整带按自身头型调整到适合的位置，然后将帽内弹性带系牢。缓冲衬垫的松紧应由带子调节，而人体头顶与帽体内顶部的空间垂直距离应保持在25～50mm，确保安全帽受到外部冲击时，帽体有足够的空间缓冲。除此之外，还有利于头和帽体间的通风。
2、佩戴安全帽时，不可戴歪，不可将帽沿戴在脑后方，以免降低安全帽的防冲击作用。
3、安全帽的下颌带需扣站在颌下，在确保舒适度的同时，需要确保系牢固。以免安全帽被大风吹掉，或者是被其他障碍物碰掉，或者由于头的前后摆动使得安全帽脱落。
4、安全帽体顶部除了在帽体内部安装了帽衬外，有的还开了小孔通风。但是在使用过程中，切勿为了透气，再强行对安全帽开孔，以免降低安全帽的强度。
5、在使用安全帽过程中，需要对安全帽进行定期检查，以免使用到损坏安全帽。可检查安全帽是否有龟裂、下凹、裂痕和磨损等情况，如有此等现象，应及时更换，不再使用。如果安全帽曾受过重击，出现了裂痕，不论有无损坏现象，均应报废。
注意事项
1、使用之前应检查安全帽的外观是否有裂纹、碰伤痕及、凸凹不平、磨损，帽衬是否完整，帽衬的结构是否处于正常状态，安全帽上如存在影响其性能的明显缺陷就及时报废，以免影响防护作用。
2、使用者不能随意在安全帽伤拆卸或添加附件，以免影响其原有的防护性能。
3、使用者不能随意调节帽衬的尺寸，这会直接影响安全帽的防护性能，落物冲击一旦发生，安全帽会因佩戴不牢脱出或因冲击后触顶直接伤害佩戴者。
4、 佩戴者在使用时一定要将安全帽戴正、戴牢，不能晃动，要系紧下颚带，调节好后箍以防安全帽脱落。
