1、蜂蜜
这里说的蜂蜜尽量选择纯蜂蜜，并非是市场上那些参水过多的蜂蜜。众所周知，蜂蜜本身就有很强的药用价值，且是女性美容养颜的圣品。蜂蜜富含的维生素B和维生素E以及其他众多营养成分让其自带解毒功能，因此对于轻微甲醛中毒者，可以多喝蜂蜜以达到解毒的功效。
2、萝卜
一定要是胡萝卜或者白萝卜，而非其他品种。胡萝卜所有含有的大量的胡萝卜素和果胶让其具有很好的解毒功效，能结合身体中的汞离子以达到解毒的功效，有效降低体内汞离子的浓度，且能够加速其排除。
3、海带
作为一种海生植物，海带中含有非常丰富的碘元素，其对于人体体内毒素的清除具有十分显著的功效，因此常人喜欢在日常生活中多吃海带以排除平日里体内累积的灰尘。海带是一种极具医用价值的食物，对于轻微甲醛中毒者来说解毒效果也十分好。
4、苦瓜
苦瓜对于清热解毒很有一套，其原因是因为苦瓜中具有一种可以抗癌的活性蛋白质，能够刺激身体的自我防御功能，增强免疫细胞的活性，清楚体内的有害物质。
扩展资料
甲醛中毒的表现：
1、一般会出现，眼睛和喉咙，头痛，皮肤损伤。当经口吞食，甲醛可导致胃和食管烧灼感。因为甲醛是一种致癌物质，经常接触或吸入甲醛气体，可提高肺癌和脑癌的风险。其他常见的症状包括胸闷，恶心，皮疹，哮喘，等，在严重的情况下，摄入过多的甲醛可导致昏迷甚至死亡。
2、新搬家或者新装修的房子里，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎。
3、新装修的家庭和写字楼房间或新买家具有刺鼻、刺眼等刺激性异味，而且异味长期不散。
4、每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩。
参考资料：百度百科-甲醛
