每天都担心这担心那的时时刻刻精神都紧张着尤其害怕煤气罐爆炸不敢在屋里待着我该怎么办

你有点杞人忧天还是你曾经看到过类似的事情发生？煤气罐国家都是定期安检的，你不必担心，只要你正确使用就不会爆炸，如果你时时刻刻都紧张，时间长了你会抑郁的，天天想点开心事情，心情好了就不会胡思乱想了。

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每天都担心这担心那的 时时刻刻精神都紧张着 尤其害怕煤气罐爆炸 不敢在屋里待着 我该怎么办