1、在弹出菜单中选择“运行”菜单项。
2、在Windows10运行窗口中，输入services.msc。
3、找到Windows Update服务项。
4、双击该服务项，点击“停止”按钮，停止该服务的运行。
5、然后再点击，在弹出菜单中选择“禁用”菜单项。
6、点击应用按钮后，再点击上面的“恢复”选项。
7、把三项失败都设置成无操作。
8、在打开的管理窗口中，选择Microsoft/Windows文件。
9、在展开的文件中点击“UpdateOrchestrator”文件。
10、选择想禁用的文件，禁用后就不会在升级强制升级。
