早期的情感需求是孩子未来走向独立的基础，建立信任和亲密的亲子关系至关重要。
高质量陪伴，包括父母或养育者与宝宝的互动：
对宝宝说话，逗乐，唱歌，演示物品或玩具，讲故事，带着外出散步，工作，做家务；
亲子共读，陪着孩子把玩物品，一起到大自然去探索，做手工，做游戏，交朋友等。
父母在陪伴孩子时，因该给予孩子：专注，自信，放松，并仔细观察孩子的表现，及时鼓励，对自己的行为进行及时反思和改进。
高品质陪伴有下面几个要素：
第一：孩子有陪伴需求。如果孩子在独立的工作状态中，没有陪伴的需求，那么你的陪伴很可能会破坏孩子的工作状态。（就像我们给了孩子不需要的爱一样。）
第二：全身心投入。切忌身在曹营心在汉，孩子能感受到妈妈的状态。
第三：如果孩子在进行孩子自己的工作时要求陪伴，那就以主动性态度和孩子互动，引导孩子进入独立工作状态。
第四：如果是互动亲子游戏，就全身心投入亲子游戏的角色中。
