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怎么预防青少年抑郁症的出现

2020-04-22 健康养生 89阅读
预防青春期抑郁症首先要注意保护青少年的情绪。
青春期的青少年由于思想和身体发育都日渐成熟，是由孩童向成年人转化的一个过渡阶段，此时的情感问题是青少年既好奇向往又纠结无助的一个方面，这主要与他们性发育导致体内积蓄了大量能量而容易兴奋过度，引发情绪上的不平衡有关，但是由于青少年的神经系统远未成熟，不能很好的控制和调节这些不良情绪，如果 无法通过适当的途径得以排解和疏导，就很可能因精神刺激而引发抑郁症。
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