避震要点
震跑躲我数专家认：震近躲避震迅速撤离安全应急避震较办避震应选择室内结实、能掩护身体物体（旁）、易于形三角空间间、支撑室处阔、安全
身体应采取姿势：
伏待定蹲或坐尽量蜷曲身体降低身体重
抓住桌腿等牢固物体
保护颈、眼睛掩住口鼻
避流要乱挤乱拥要随便点明火空气能易燃易爆气体
家庭避震
震预警间短暂室内避震更具现实性室内房屋倒塌形三角空间往往幸存相安全点称其避震空间主要指块倒塌体与支撑物构空间
室内易于形三角空间：
炕沿、坚固家具附近；
内墙墙根、墙角；
厨房、厕所、储藏室等间
千万要跳楼要站窗外 要阳台
强震何自救
1、震发应积极参与救助工作耳朵靠墙听听否幸存者声音
2、使伤者先暴露部保持呼吸畅通窒息立即进行工呼吸
3、旦埋压要设避身体结实倒塌物并设用砖石、木棍等支撑残垣断壁加固环境
4、震瞬间发任何应先保存自再展救助先救易救难；先救近救远
震往往余震发处境能继续恶化免遭新伤害要尽量改善自所处环境应急包身旁脱险起作用
种极利环境首先要保护呼吸畅通挪部、胸部杂物闻煤气、毒气用湿衣服等物捂住口、鼻；避身体结实倒塌物其容易引起掉落物体；扩稳定存空间用砖块、术棍等支撑残垣断壁防余震发环境进步恶化
设脱离险境找脱离险境通道尽量保存体力用石块敲击能发声响物体向外发呼救信号要哭喊、急躁盲目行量消耗精力体力尽能控制自情绪或闭目休息 等待救援员受伤要想包扎避免流血
维持命埋废墟间比较救援员未或者没听呼救信号要想办维持自命防震包水食品定要节约尽量寻找食品饮用水必要自尿液能起解渴作用
震互救
震外界救灾队伍能立即赶救灾现场种情况使更埋压废墟员获宝贵命灾区群众积极投入互救减轻员伤亡及、效办体现"救于危难"崇高美德
抢救间及获救希望越据关资料显示震20钟获救救率达98%震获救救率降63%震2获救员窒息死亡数占死亡数58%震建筑物垮塌砸死室息死亡能及救助完全获命唐山震几十万埋压废墟灾区群众通自救、互救使部埋压员重新获命由灾区群众参与互救行整抗震救灾起替代作用
震救间要快
震救力求间要快、目标准确、恰互救队伍断壮原则具体做:先救近处论家、邻居陌要舍近求远；先救容易救迅速壮互救队伍；先救青壮医务员使救灾充发挥作用；先救""救""唐山震农村妇每救其部露避免窒息接着再救另短间内使几十获救
救
应根据震环境条件实际情况采取行效施救目埋压员安全废墟救
通解、搜寻确定废墟员埋压判断其埋压位置向废墟喊或敲击等传递营救信号
营救程要特别注意埋压员安全使用工具(铁棒、锄、棍棒等)要伤及埋压员；二要破坏埋压员所处空间周围支撑条件引起新垮塌使埋压员再遇险；三应尽快与埋压员封闭空间沟通使新鲜空气流挖扒尘土太应喷水降尘免埋压者窒息；四埋压间较难救设向埋压者输送饮用水、食品药品维持其命
进行营救行前要计划、步骤哪该挖哪该挖哪该用锄哪该用棍棒都要所考虑
曾发救援员盲目行踩塌埋压者房盖砸死埋员营救程要科析行才能收营救效盲目行往往给营救象造新伤害
施救护理
先埋压员部废墟暴露清除口鼻内尘土保证其呼吸畅通于伤害严重能自行离埋压处员应该设清除其身周围埋压物再埋压员抬废虚切忌强拉硬拖
饥渴、受伤、窒息较严重埋压间较员救要用深色布料蒙眼睛避免强光刺激伤者根据受伤轻重采取包扎或送医疗点抢救治疗
