写一些总结性的内容。
反思，英文reflection 近代西方哲学中广泛使用的概念之一。又译为反省、反映。原意指光的反射，作为哲学概念是借用光反射的间接性意义，指不同于直接认识的间接认识。
总结是事后对某一阶段的工作或某项工作的完成情况，包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析，为今后的工作提供帮助和借鉴的一种书面材料。
可以围绕下面几个方面写：
1、一味的埋头苦训并不能取得最好的效果，要科学组训。
2、重视教练员的作用，可以使用抓拍，对动作要领进行纠正。
3、不要拘泥于教材、经验，要敢于创新。
4、有时候反向思维也很重要。
5、设置预案，往往会起到意想不到的作用。
6、训练要贴近实战。
