1、首先打开手机QQ点击【动态】，接着点击【运动】；
2、然后点击【我】，接着再点击【设置与管理】；
3、最后找到记步助手点击旁边的【按钮】即可关闭。
【手机QQ】手机QQ是腾讯公司为手机用户打造的一款随时随地聊天的手机即时通讯软件。
【功能介绍】腾讯QQ支持在线聊天、视频聊天以及语音聊天、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、远程控制、QQ邮箱、传送离线文件等多种功能，并可与多种通讯方式相连。1999年02月，腾讯正式推出第一个即时通信软件——“OICQ”，后改名为腾讯QQ。
【账号获得】用户可以通过QQ号码、电子邮箱地址登录腾讯QQ。电子邮箱账号是自QQ2007正式版加入的一种可选的登录方式，需与一个QQ号码绑定后才可使用。
