她是北京电视台《北京您早》、《红绿灯》、《都市晚高峰》的主持人。
她曾演过电视剧，考过了钢琴九级，但她最爱新闻主持。
她的名字为什么是海鸥的鸥？她告诉记者，她的父亲是一名空军飞行员，“鸥”字是父亲给起的，寓意要像海鸥一样翱翔。
红灯：艺术之路 困难重重
由于父亲常年住在部队回不了家，西鸥的成长主要依靠妈妈的教育。妈妈对她的要求很严格，很小的时候妈妈就让她学钢琴，而且管教很严，无论是酷暑寒冬，不管天气多么恶劣，一到学琴时间必须得去上课，真可谓是风雨无阻。在家里练琴的时间妈妈也规定得很严，每天晚上7点开始，晚一秒都不行。弹琴弹到9点以后开始写作业，10点钟睡觉。过年的时候，除夕晚上不用弹钢琴了，但到了大年初一的早上一定要补上。而且，还在她显露出懈怠或偷懒的时候“吊”起来打她。西鸥笑着说，因为过去常挨妈妈的打，所以即便是现在，只要妈妈一瞪眼睛自己就会吓得哆嗦。但也算功夫不负有心人，经过一天都没有间断的整整8年的练习，西鸥考过了钢琴九级。妈妈用这样的教育方式告诉她：做事必须严谨。也正是妈妈对她近乎苛刻的严格，使她养成了良好的工作和人生态度。
西鸥十岁的时候，《大学女孩》剧组到学校里选小演员，很荣幸挑中了她。于是，拍了人生的第一部电视剧。但是，由于缺乏经验以及天赋，在这部戏里，她的表现并不好。随后，西鸥又拍摄了《非常代价》、《希望的田野》等，但是她对于表演并没有特殊的喜爱。
不过，西鸥从中学开始，就一直担任学校艺术节的主持人，并曾经主持过母校吉林一中的百年校庆，足以可见她对于主持的兴趣更浓一些。
西鸥曾经参加过两届“新苗杯”全国中学生主持人大赛，并代表吉林省进入到总决赛当中，并免试进入中国传媒大学。虽然看似顺利，但其背后的刻苦学习以及重重压力，直到现在想来都很难受。
虽然拍过戏、考过了钢琴九级，但她觉得自己在这些方面没什么天赋，也不是很喜欢。后来慢慢地开始学习播音，直到考上中国传媒大学。甚至在以后新闻直播的路上都是一路绿灯。
绿灯：直播新闻 畅通无阻
大学期间，西鸥默默无闻，也不爱参加什么社交活动，在老师和同学的眼里她就是一个很普通的学生。但是在大四找工作时，西鸥却脱颖而出，成为了一匹“黑马”。当时很多电视台都找她签约，但她企鹅最终选择了北京电视台。
刚刚进入新闻中心的时候，西鸥就主持《北京您早》和《都市晚高峰》，她很感谢这两档节目的包容，让她一个新人能够得到快速地成长。在西鸥看来，做一个好的新闻主播要承担比较繁重的直播任务，这是需要很大的勇气的。西鸥曾参与过很多的直播活动，比如：门头沟长走大会、国家大剧院院庆、农业嘉年华、京交会、旅游文化节、京广高铁贯通等等，这样的直播一做就是六七个小时，如今她已经能够从容面对了。出于对新闻的热爱西鸥在上大学的时就开始喜欢新闻了，甚至还修了一个新闻双学位呢！在她看来，做好新闻直播就必须坚强，她曾经有两场大型新闻直播，中间只间隔了5天，而且她自己还发烧了，但即便如此也不能退缩。她说，自己在直播新闻时之所以能够勇往直前也是受到了整个新闻直播团队工作状态的影响。她周围有的同事都50多岁了还忙个不停，兢兢业业，这让她感到自己没有理由停下来，必须要更加努力才可以。
黄灯：健康透支 继续前行
由于电视台的工作性质决定了工作人员基本上都是在紧张的状态下进行工作的，作为年轻的新闻主播不免感觉到压力大、时间紧。感冒发烧时仍然带病工作，对于年轻的新闻主播们来说都是家常便饭了。西鸥说她就曾经得过一次肝郁，症状是肝部疼痛使得浑身都疼痛。那次发病的时候是夜里12点多，第二天早上要上早班的时候又发作了，西鸥疼得站不起来，只能跪在地上，实在受不了了就跑到医院打了一针止痛针，然后从医院就直接上班去了，因为这时已经来不及找人替班了。西鸥回忆说自己都不知道是怎么坚持下来的，疼得特别厉害时就用杯子抵住肝部或疼痛的地方，后来她在家里躺了整整两天，才慢慢缓过来。
西鸥说，得病对于年轻人来说不算什么，让她感动的是同事之间的关照给自己带来的温暖。有一次，她因为发烧在医院做检查，但检查结果迟迟没出来，她很着急，因为马上要到该她给新闻配音的时间了。她赶紧给相关领导发了一个短信，领导很快回复说：“有我在，别着急”。看到这条短信，西鸥觉得心里特别温暖。
难忘第一次主持直播
至今让西鸥难以忘怀的是她第一次做新闻直播的经历，那是去年去门头沟爨底下村报道长走活动的时候，尽管之前做了准备，但进了村子以后还是感觉心里不踏实。这时正好有一位当地的年轻村官走过来，于是她赶紧问：为什么这个村子是元宝形状的？村官很耐心地带着她沿着村子走了一圈，并给她讲解了这个著名的北京民俗村的由来及特点，这样她心里才有点儿底。
第二天直播那个村官一直在西鸥能够看得到的地方站着，如果西鸥有问题就过去问他，当天的直播很顺利，直到现在西鸥都在说：自己能够顺利完成第一次直播多亏了这位好心的村官。
记得刚工作不久，北京就遭遇了66年不遇的721特大暴雨。新闻中心在第一时间打通时段进行直播报道，而西鸥也有幸地参与其中。而西鸥在这样的直播活动当中，也明白了作为新闻主播的意义：不光要在第一时间传递消息给各位受众，还有有一种人文情怀，陪伴着大家共度难关。
在《红绿灯》栏目组，作为一名交通节目的新人，西鸥必须要让自己快速地成长，快速地了解北京的交通现状。虽然西鸥在北京也生活了几年的时间，但是对于车辆并没有太大的兴趣，也一直没有考取驾照，所以很抱歉在工作的初期做得并不称职。于是第一件事，就是考取了驾照，然后每天观察地图，看北京的道路交通的来龙去脉，认真看每一篇稿件，感觉做梦都是在北京的路上行驶。不过好在初期的不适西鸥已经得到了克服，希望能够跟随《红绿灯》的团队，更深入地走进交通、热爱交通。
谈到做新闻主播的感受，西鸥说，自己喜欢播报新闻的感觉，但毕竟还年轻，希望今后的路会踏踏实实地走稳走好。
