个人比较喜欢酱香型白酒。喝了很舒服，没有浓香型或其他香型去胃的刺激那么大。就算喝多了睡一觉后一点事也没有，不像浓香型的酒有点第二天还头痛，恶心之类的宿醉的情况。再一个酱香型白酒的主体香氛物质现在无法人工合成，所以很难造假。就算是假的也只以是次充好，不会出现劣质酒的情况。
推荐品牌：茅台，汉酱，红花郎。这是比较高端的。其次金沙回沙酒，茅台王子（酱门经典），老郎酒紫沙郎。
价格低点的就是茅台王子，茅台迎宾，老郎酒1898，1956，红习酱酒之类
以下是取自百度文库酱香酒的好处，只供参考
酱香型白酒是目前公认的酒中唯一可以起到保健作用，对身体伤害最小的健康型白酒。
第一、酱香型白酒是纯粮高温酿造的白酒，酱香型白酒生产工艺特殊，迥然不同于浓香和清香等其它香型的白酒。 一瓶传统工艺的酱香型白酒从原料进厂到产品出厂，至少要经过三到五年。在这当中，需要经过九次蒸煮、八次发酵、七次取酒。 酱香型白酒的代表茅台酒也是这样生产出来的，传统的酱香型白酒生产工艺也酒是茅台酒生产工艺。 同时在漫长、特殊而神秘的生物反应过程中，在窖池和空气中庞大的微生物族群的共同作用下，各种有益的微生物尽数罗置于酒体中。于是，防病治病的可能性也就蕴涵在其中了。 第二、酱香型白酒易挥发物质少，有利于健康。 酱香型白酒蒸馏时接酒温度高达40度以上，比其它酒接酒时的温度高出近一倍。高温下易挥发物质自然挥发掉的多，而且酱香型白酒要经三年以上的贮存，贮存损失高达2%以上，很显然容易挥发的物质已经挥发掉很大一部分，所以酒体中保存的易挥发物质少。自然对人体的刺激少，有利于健康。 第三，酱香型白酒的酸度高，是其它香型酒的3至5倍，主要以乙酸和乳酸为主。 根据中医理论，酸主脾胃、保肝、能软化血管。西医也认为，食酸有利于健康。 第四、酱香型白酒的酚类化合物多，有利于预防心血管疾病。 近年来，越来越多的消费者趋向于选择干红葡萄酒，原因在于干红葡萄酒含有较多的酚类化合物，有利于预防心血管疾病。酱香型白酒中的酚类化合物是其它名优白酒的3至4倍，可见酱香型白酒与干红葡萄酒有异曲同工之妙。 第五、酱香型白酒的酒精浓度科学合理，对身体的刺激小。 酱香型白酒的酒精浓度一般在53%(V/V)左右，而酒精浓度在53度时水分子和酒精分子缔合得最牢固。加之酱香型白酒的贮存期较长，游离的酒分子少，所以对身体的刺激小，有利于健康是不言而喻的。 第六、酱香型白酒是纯粮天然高温发酵的产品。 酱香型白酒至今为止尚未找到主体香味物质，所以即使有人想通过添加合成剂做假也无从着手，这就排除了添加任何香精、香气、香味物质的可能。 第七、酱香型白酒中存在SOD和金属硫蛋白等物质，不会形成肝硬化。 SOD是氧自由基专一清除剂，其主要功能是清除体内多余的自由基，抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒、抗衰老的作用明显。同时，酱香型白酒还能诱导肝脏产生金属硫蛋白，金属硫蛋白的功效又比SOD强多了。金属硫蛋白对肝脏的星状细胞起到抑制作用，使之不分离胶离纤维，也就形不成肝硬化了。
