我也是非英语专业的。实话说三级笔译还是比较简单的。如果你六级可以考得到500分左右的话,稍加练习通过不难。关键是熟练。考三级笔译的话,上午那门综合能力就和四六级差不多,只是不考听力不考写作。下午那门实务就是给你一篇汉译英一篇英译汉。虽然可以带字典。但是如果查字典次数多了会影响翻译速度的,也会影响翻译的连贯性。你买教材后把每篇文章仔细的练习。先自己做,再对照答案。当然,如果有时间的话,做一点类似于政府工作报告的翻译也不错。因为考试时都是类似的东西。
口译相对来说比笔译要难。建议你从笔译开始。笔译是口译的基础。