1. 维持干燥环境：臭虫可以在潮湿的环境中生存和繁殖，因此保持房间干燥是防止臭虫滋生的重要方法之一。
2. 安装蚊帐：蚊帐不仅能防止蚊子，也可以阻挡臭虫。睡前将蚊帐拉起来，确保床铺周围没有任何缝隙。
3. 使用杀虫剂：使用有效的杀虫剂如气雾剂或喷雾器可以在晚上防止臭虫咬人。使用时应注意安全，避免直接喷在身体上，更不能喷在所用的被子上。
4. 定期清洁房间：保持房间内的卫生很重要，每周用真空吸尘器吸尘并进行擦拭，特别要注意清理床铺等可能藏有臭虫的地方。
5. 保持个人卫生：每天洗澡、更换干净的衣物和床单也可以降低被臭虫咬的概率。
6. 避免摆放食物：食物可以吸引臭虫，因此应避免在房间里放置食物和垃圾，以此减少吸引臭虫的危险。
7. 家中安装密封门窗：确保门窗的密封性能好，这样比起敞开门窗而言会减少臭虫进屋的机会。
