苹果网络信号老是不好可能有以下几个原因：
1. 信号覆盖范围不足：如果您所在的地区信号覆盖范围较小或距离基站较远，就可能导致信号质量不佳。
2. 地形影响：高山、深谷、高层建筑等都可能会影响信号的传播和接收，因此在这些地方使用手机往往信号不佳。
3. 大量用户同时使用：在某些场合，如公共场所、大型会议等人群聚集的地方，由于大量用户同时使用网络，也可能导致网络拥堵和信号不佳。
4. 用户位置移动：当用户位置频繁移动时，可能会影响信号接收稳定性，尤其是在高速移动的情况下，如坐车、坐地铁等。
5. 手机故障：有时候手机本身存在硬件或软件故障，也会导致网络信号不佳。可以尝试升级手机系统或找专业技术人员帮助排查问题。
总之，要避免信号不佳，我们需要选择优质的运营商，选择较为偏远地区时要特别留意信号情况，并经常检查手机，确保其正常运作。
