有一些方法可以帮助女朋友缓解肚子疼，并让她感到舒适和安心。以下是一些可能有用的建议:
1. 给女朋友提供舒适的环境：让她躺在一个柔软的床上或沙发上，给她准备温水袋、暖宝宝等热敷物，以帮助减轻疼痛。
2. 提供营养食物：某些食物可以帮助减轻经期疼痛，如富含镁质的绿叶蔬菜、坚果等。同时，避免给她吃过于油腻或刺激性的饮品/食物，如咖啡、酒精等。
3. 给予心理支持：经期疼痛往往会让女人情绪低落，这时候你可以表现出善解人意、耐心等优秀品质，让她感受到你对她的关心与支持。
4. 进行简单的伸展运动：适量的运动可以缓解经期疼痛和紧张等问题。你可以带着她做一些简单的伸展动作，例如瑜伽或者静态体位训练。
5. 鼓励去看一下医生：如果女友疼痛无法缓解，可以建议她去看一下医生。有时候疼痛可能是某种内部问题的信号，如果能够及早发现和治疗，会对她的身体健康带来很大的帮助。
总之，你的关心和支持对女朋友在经期时的舒适和健康非常重要，通过以上几点建议，我相信你可以更好地安抚她的情绪，并给予她一定程度上的帮助。
