1. 表达感受：先表达自己对对方注意力的感受，例如“谢谢你一直关心我，但我有时候需要一些时间思考和专注于别的事情。”
2. 建议寻求其他支持：建议对方和其他人聊天，比如朋友或家人。
3. 明确自己的界限：把握好个人界限，拒绝过度依赖和过多检查。
4. 给出一个明确的时间表 ：告诉对方，要在什么时候回复他/她，这样不会让对方长时间担心没有回复。
5. 感激对方的关心：表明对对方的关心表示感激和感激，并保持礼貌和友好的态度。
怎么委婉拒绝天天找你聊天的
1. 表达感受：先表达自己对对方注意力的感受，例如“谢谢你一直关心我，但我有时候需要一些时间思考和专注于别的事情。”
2. 建议寻求其他支持：建议对方和其他人聊天，比如朋友或家人。
3. 明确自己的界限：把握好个人界限，拒绝过度依赖和过多检查。
4. 给出一个明确的时间表 ：告诉对方，要在什么时候回复他/她，这样不会让对方长时间担心没有回复。
5. 感激对方的关心：表明对对方的关心表示感激和感激，并保持礼貌和友好的态度。
