朱紫忘记了捏人这个技能，可以通过以下几种方法重新学习或改良：
1. 去练习捏人：一般来说，学习调整形体的关键在于长时间的实践。因此，朱紫可以参加相关的培训、或者去找捏人高手指导自己，进行反复地练习，从而重新获得这项技能。
2. 学习其他相关技能：捏人是和形体塑造息息相关，如果想要改善这个能力，也可以学习相关的画画、雕刻等技能，从中获取更多的造型知识。
3. 利用技术工具：现在越来越多的软件有3D建模的功能，直接使用这些软件也可以模拟调整形体的过程，从中锻炼自己的造型能力。
4. 品味艺术作品：了解和欣赏经典的美术作品有助于提升自己的审美水平和造型感觉，因此朱紫可以多看一些优秀的艺术作品，从中获取灵感和改善造型能力。
