1. 高潮期
通常是每个月的月经周期中间（大约在两次月经之间）的时间，女性的荷尔蒙水平高涨，身体也更敏感。这时候，阴道壁也比较充血，灵敏度增加，能够更容易达到高潮。
2. 创造情境
了解自己的喜好、喜欢哪种刺激、喜欢哪种场景，可以尝试通过创造令自己舒适或紧张的情景来享受性爱，进而获得更强烈的高潮。
3. 心理因素
除了生理上的因素外，心理上的安全感、舒适感和放松也决定是否能够达到高潮。如果有抑郁症状或者负面心理状态，都会对性欲和高潮产生影响。
4. 多样性
性玩具以及多样性的性交方式都可以带来非常强烈的刺激，提升达到高潮的可能性。
5. 控制呼吸
有些人在快速呼吸时能够更容易达到高潮。在性交过程中控制呼吸，尤其是接近高潮时有规律地做深呼吸和呼气可以帮助提升快感。
6. 物理压力
对性器官的适当压力刺激也是产生高潮的重要因素，例如使用手指或者挤压龟头等。
7. 合作完成
最理想的性生活是双方都能够达到高潮并且长时间享受过程。因此，与伴侣建立良好的信任关系和合作关系，尝试通过多种方式来实现相互的愉悦是非常重要的。
