使用白条和花呗可以方便快捷地购物，但是如果不注意还款和使用规则，将会产生高额的利息和罚款。因此，需要认真考虑是否需要停止使用白条和花呗。
以下是停止使用白条和花呗的方法：
1.先关闭自动还款功能
关闭自动还款功能可以避免在余额不足时自动扣款，导致逾期还款。关闭方法请参考“设置-我的花呗-支付设置-还款方式”。
2.结清所有欠款
如果有欠款需要先结清，否则将会被记录在信用报告中，影响信用评级。可以选择一次性还清或者分期还款。
3.取消芝麻信用授权
如果不想继续使用芝麻信用授权，可以在“设置-个人信息-芝麻信用”页面中取消授权。
4.关闭白条和花呗
在“设置-我的白条/花呗”页面中，选择关闭白条或花呗即可。
5.切换至其他支付方式
如果需要使用其他支付方式，可以使用现金、银行卡、微信支付宝等支付方式进行消费。
总之，要停止使用白条和花呗，应当先结清欠款并确认关闭自动还款功能后再取消授权和关闭账户。然后，切换至其他支付方式以继续购物。同样，应当注意遵守规则，避免滋生欠债和不良信用记录。
