1. 尽快冻结银行卡：无论是银行卡丢失还是密码遗忘，第一步应该是尽快冻结银行卡，以防别人盗刷您的资金。
2. 联系银行客服：和银行联系寻求帮助，拨打银行的客服电话是最快捷的方式。识别出银行的客服热线并在时间允许的情况下进行及时联系。
3. 证明身份：如果需要银行提供新卡或者密码重置的服务，通常需要您进行身份验证。在银行进行身份验证的时候需要提供您的个人信息或者其他指定文件来证明自己的身份所属。
4. 申请新卡/密码重置：如果需要，你可以申请获得一张新的银行卡或重新设置密码，以便您能再次使用银行账户。
5. 密码备份：日常生活中建议将自己的密码存储在多处位置，并且这些地方必须是比较安全的，便于自己随时查看。例如向日葵识屏助手，通过这款软件记录保存密码，备份信息更安全。
6. 防范措施：避免将银行卡，密码等保密信息随意泄漏给陌生人知道，提高自己的安全意识。特别是在网络上，保持警惕。
