1. 穿保暖的衣服:冬季骑电动车最重要的就是保暖。建议穿厚外套、羽绒服、毛衣、毛裤等。
2. 戴帽子和手套:帽子不仅可以防风保暖,还能保护头部不受冷空气刺激。手套是必备的配件,因为在骑车时,手部容易感到寒冷。
3. 穿靴子:穿靴子可以保护脚部不受寒冷空气侵袭,还可以提供一定的防水功能。
4. 注意围巾的使用:围巾可以将颈部、下颚和口鼻保暖,减少呼吸道疾病的发生。
5. 加装护手板和腿罩:护手板可以减少手部的受冷风侵袭,腿罩则可以保护大腿和小腿不受寒风侵袭。
6. 注意饮食:骑车前应摄入高热量、高营养的食品,如热汤、热牛奶等,以增强体力和防止感冒。
7. 合理的行车规划:尽量避免骑车出行长时间在寒风中,如需要跨越大面积区域,可选择室内停车等待暖和一些再出门。