从猿到人的进化过程可以分为以下几个阶段：
1. 原始的猿类：大约7000万年前，最早的猿猴出现了。它们生活在非洲森林中，仅具备基本的猴子特征，如轻盈的身体、短腔、长臂、拇指对立等。
2. 古老的人猿：大约5000万年前，决定猿类和人类发展方向的关键时期，古老的人猿出现了。它们已经具备了一些人类特征，例如更直立的体位、小型化的犬齿、较大的脑容量等。
3. 早期的人类：约200万年前，人类开始逐渐发展成为新的物种——早期人类。这些早期人类拥有更加灵活的手臂、步态更稳定、独特的文化和社会行为等人类特征。
4. 中期的人类：100-400万年前，出现了中期人类，如直立人、尼安德特人等。这些人类已经发展成了完全的肢体模式，拥有精细的手腕、较大的脑容量、复杂的语言等。
5. 现代人类：智人是现代人类的祖先，从约20万年前开始出现。智人拥有更加灵活的思维、更加先进的文化和技术、更加高超的社会组织形式等。
总之，从猿到人的进化过程是一个漫长、复杂的过程。在这个过程中，猿类逐渐发展出了越来越多的人类特征，形成了完整的人类谱系，并最终成为了我们今天所看到的多样化的人类群体。
