1.选择合适的鞋子：买鞋时要注意鞋底的材质是否坚固、耐磨，并且要与自己的脚型匹配。
2.定期更换鞋底：鞋底磨损后，及时更换鞋底，以延长鞋的使用寿命。
3.注意走路方式：不要狂奔、拖步等走路方式，会使鞋底摩擦力增大，加速磨损。
4.适当减轻行走压力：避免在崎岖的地面上行走，尽量不要走着爬山等活动。
5.鞋底保养：可以在鞋底打上防滑胶，让鞋底更加耐磨。同时，定期清洗鞋底，以避免灰土粘附在鞋底上。
6.做好鞋的存放：将鞋子存放在通风、干燥的地方，避免鞋底变硬变脆。另外，避免在阳光下长时间晒鞋，这也会让鞋底更容易磨损和老化。
7.穿着合适的袜子：穿袜子能够减小脚部磨损力度，尤其是选择透气性好、不易磨损的袜子比较好。
8.经常休息：每小时走动一段时间，可以让鞋底缓解压力，减少磨损。
