1. 南召县：位于南阳市中部，是南阳市较为繁华的县区之一。有着悠久的历史文化和深厚的民间艺术底蕴，是“豫南小秦岭”的核心示范区。
2. 民权县：是南阳市南部的一个县，是全国著名的“中国柞绸之乡”。该县农业发达，资源丰富，是不少旅游者前往的旅游胜地。
3. 西峡县：位于南阳市西南端，是一个山区县。该县气候温和，四季分明，景观秀美，自然风光丰富多彩，是赏景、度假的好去处。
4. 南阳市宛城区：该区原称宛县，位于南阳市中部偏东，在中原经济区的中心地带。拥有广泛的工业基础和独特的文化魅力，是南阳市的主要商贸、文化中心之一。
5. 内乡县：是南阳市北部的一个县，地处淖水河上游。“三七”花和菊花文化源远流长，被誉为“豫北新霞”。农业生态环境优越，是旅游和休闲度假的好场所。
6. 邓州市：是南阳市的一个县级市，地处豫西平原中部。经济发展较快，交通便捷，是河南省通往湖北、陕西和山西的重要集散地。
7. 社旗县：是南阳市东北部的一个县，全县辖9个镇、4个乡和1个街道，境内因犁田而得名。该县是“中国柞绸之乡”之一，拥有丰富的民间艺术和文化遗产。
8. 西华县：位于南阳市西端，是河南省少数少数民族聚居区之一。该县人文历史悠久，是崇尚文化、敬老爱幼、关心弱势群体的地方特色。
9. 新野县：是南阳市东南部的一个县，全县分15个镇、7个乡和2个街道。该县被誉为“葡萄第一县”，产业结构多元化，风景秀丽，是旅游胜地和农产品加工基地。
10. 桐柏县：位于南阳市南部，总面积2376.3平方千米，距南阳市70公里。该县拥有丰富的矿产资源和发展生态旅游的优越条件，是南阳市经济发展的重要支柱之一。
11. 唐河县：位于南阳市东部，全县辖6个镇、7个乡和1个办事处，总面积1123.2平方千米。该县拥有悠久的历史文化基础和美丽的自然景观，是旅游胜地和农业生产基地。
12. 淅川县：位于南阳市北部，自然风光秀丽，人文风情丰厚，是著名的塞罕坝国家林场所属地。该县多年来坚持环保优先、绿色发展的理念，成为河南省生态文明建设的示范区之一。
13. 安阳县：与南阳市交界，原名苏城，是安阳市辖县之一。该县拥有悠久的历史文化，矿产资源丰富，工商业不断发展，是一个富有活力的现代都市。
