100g魔芋多少碳水

2023-07-12 49阅读

1. 魔芋是什么?

魔芋是一种由植物纤维制成的食品,是一种长在亚洲的多年生草本植物。

2. 魔芋含有多少碳水化合物?

100g魔芋含有约 4.1g 碳水化合物。

3. 魔芋的主要营养成分是什么?

除了碳水化合物以外,魔芋还富含膳食纤维、钾、钙、磷、镁等矿物质以及胡萝卜素等营养成分。

4. 魔芋的碳水化合物是何种类型?

魔芋的碳水化合物主要为膳食纤维,不同于米面类、糖果等通常认为的高碳水化合物食品。

5. 魔芋有哪些特点?

魔芋的热量低且不易消化,在人体内能形成胃肠道中的“黏液”,给人一定的饱腹感。而且魔芋中的膳食纤维善于吸收水分,可以促进肠道蠕动,起到润肠作用,有助于促进排便;它还能降低胆固醇和甘油三酯的含量,减少血脂的堆积。

声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com