焦耳（J）是能量的国际基本单位之一，卡（Cal）是热量的国际单位。1卡等于4.184焦耳。
具体来说，1焦耳等于：
- 0.239卡。这样换算的话，1卡就是4.184焦耳。
- 0.000001千瓦时（kWh）。这是电能的基本单位，也是能量的一种。1千瓦小时等于3600000焦耳。
- 0.000947百万英里(BTU)。BTU是英制热量单位，和卡一样表示热量。1 BTU等于1055焦耳，而1百万英里等于947817焦耳。
- 0.0002778瓦时(W·h)。瓦时也是能量的一种单位，它表示功率为1瓦特的设备在1小时内消耗的能量。1瓦时等于3600焦耳。
所以，1焦耳等于0.239卡、0.000001千瓦时、0.000947百万英里(BTU)或0.0002778瓦时(W·h)，这几种单位之间可以相互转换。
