指甲总劈是一种非常常见的问题，由于我们的指甲日常生活中受到了各种不同外力的影响，比如洗衣、拖地、使用手工具等等，因而会出现指甲劈裂的情况。该问题可能会给我们带来不适，甚至会导致感染。以下是一些可能有用的建议：
1. 保持足够的水分摄入和锻炼，以提高指甲的健康度。
2. 使用保护手套，当你进行家务或者其它需要大量使用手部操作的活动时。
3. 戒烟戒酒，食物要健康饮食，增加蛋白质和维生素的摄入。
4. 不要踩踏坚硬的表面或使用指甲挖根工作或打开贺卡等容易造成指甲开裂的行为。
5. 楼梯形状的指甲剪刀是一款很好的工具，应当优先考虑使用它。
6. 指甲护理油或钙片也可以帮助修复劈裂的指甲。
7. 如果指甲劈裂严重，可以考虑去美甲店寻求专业意见及手术治疗，这样可以减少劈裂的发生。
总之，保持健康习惯和摄入足够的营养是修复劈裂指甲最基本的方法，同时要注意避免日常生活中会对指甲造成不良影响的因素。
