生产力和生产关系矛盾是指社会生产力发展到一定程度时，由于生产关系逐渐滞后而产生的内部矛盾。具体包括以下几个方面：
1. 生产力不断提高，但生产关系无法跟上。随着科学技术的进步和生产力水平的不断提高，人们对生产方式、生产组织等方面的要求也越来越高。但是现有的生产关系往往无法满足这些要求，从而限制了生产力的进一步发展。
2. 生产力的发展对生产关系的改变要求越来越强烈。生产关系的本质是生产资料所有制和劳动力的利用方式，随着生产力不断发展，生产关系也需要不断适应新的情况。如果生产关系不能及时调整，就会阻碍生产力的发展。
3. 社会利益与私人利益之间的矛盾。在商品生产关系下，企业的目的是为了追求最大化的利润，而社会的目的则是为了实现共同的利益。这种利益之间的矛盾会使得企业的生产效率受到限制，从而影响到整个社会的发展。
4. 分配问题。生产关系不仅涉及生产资料的所有权、劳动力的利用方式，还涉及产品的分配。在资本主义生产关系下，富者愈富，贫者愈贫，这种分配不公会导致社会的不稳定和矛盾的加剧。
综上所述，生产力和生产关系之间的矛盾是社会发展的内部矛盾，只有适度调整和改善生产关系，才能实现生产力和生产关系的有机统一。
