1.首先要立即将姨妈粘在内裤上的血液用冷水冲洗。因为热水会让血液凝固，冷水则可以让血液继续流淌，以便更容易去除。
2.将内裤浸泡在温水中，加入少量的洗衣液并轻轻搓揉，致力于将血渍彻底清除。
3.使用专门的去污剂。可以购买专业的去污剂并根据产品说明使用，或者在家使用一些自然物品，如盐、白醋或洗碗液来去除血渍。
4.如果血渍过于严重，可以把内裤放进水里浸泡，然后将其置于阳光下晒干。阳光下的UV辐射可以杀死细菌，使血渍减轻或完全消除。
总体而言，及时清除血液，使用合适的方法处理内裤，可以有效应对姨妈粘在内裤上的问题。
