世界精神卫生日是为了唤起公众对精神健康问题的重视而设立的，其活动可以包括以下内容：
1.意识宣传：通过广告、宣传海报等形式，加强公众对精神健康问题的认知和了解。
2.专业讲座：邀请心理学家、精神病专家等专业人士进行讲座，普及精神健康知识，提高公众的心理健康素养。
3.开展主题活动：和社区、学校等机构合作，开展主题活动，比如健康跑、书法比赛等，既有益于身体健康，也能促进心理健康。
4.倡导正面情绪：鼓励人们在日常生活中保持积极乐观，培养健康的心理状态。
5.关注高危群体：特别是青少年、职场人士等高危群体，要关注他们的心理健康问题，并给予必要的帮助和关心。
6.提供心理支持：建立心理咨询服务中心，为需要帮助的人提供心理支持和指导。
7.推广心理疏导技巧：通过培训等形式，推广心理疏导技巧，帮助更多人有效地应对生活和工作中的压力和困扰。
