1. 首先要选择新鲜的栀子花，最好自己采摘或购买有保证的品牌。
2. 使用优质的蜂蜜，最好是纯天然无添加的。少量搭配即可，过多的糖分会影响茶的口感和健康度。
3. 水温控制在75-80℃之间，过高的温度会导致茶汤变得苦涩，影响口感。
4. 喝茶时应慢慢品尝，不要一次喝太多。因为栀子花中含有草酸，过量食用可能会引起肠胃不适。
5. 不宜空腹饮用，最好在饭后半小时左右饮用。因为栀子花性凉，会对胃产生刺激。
6. 对于月经期女性和孕妇，应该避免长期大量饮用栀子花蜂蜜茶。 7. 如果有药物过敏史等身体问题，最好先谘询医师的意见后再饮用。
8. 在饮用栀子花蜂蜜茶时应注意是否已加入其它草药、食材等。多数时候栀子花茶的口感是较酸涩。如果您不太适应，可以混合一些益母草等调节口感和效果。
9. 建议不要长期大量饮用栀子花蜂蜜茶，因为长期大量食用可能会对身体产生潜在的负面影响。(以上是建议性内容，如有特定医嘱请听从专业人士的指导)
