1. 羊肉汤：满族习惯以食物祭祀祖先，夏至当天的主食是羊肉汤。羊肉汤是一种传统的满族美食，具有温暖身体、补充能量的作用，而夏至这一天也是阳气最旺盛的日子，适合食用热气腾腾的羊肉汤。
2. 蒸馍：蒸馍是满族人员必备的主食之一，夏至时也会准备大量蒸馍来祭祀祖先，寓意着求取丰收和幸福。蒸馍制作简单，口感鲜美，是满族特色美食之一。
3. 酒：夏至时满族人还要喝一杯酒，酒被视为能够祭祀祖先和神明的精神食品。传统的满族酒是小麦酒，其酒味浓烈，滋味醇厚，有助于消暑解渴。
4. 糕点：夏至时满族人还会吃一些糕点，如烧饼、魏糕等。这些糕点由米粉、红豆馅、糖等多种食材制成，配上浓郁的芝麻和糖浆，鲜香可口。
5. 豆腐花：除了以上食品外，满族人还会吃一些凉爽清爽的食品，如豆腐花。豆腐花是用豆浆制成，具有凉爽清口的效果，夏至时吃豆腐花有解暑、凉爽的作用。
总之，在满族人的夏至文化中，饮食文化占有重要地位，这也体现了满族人对家庭祖先和土地神灵的尊重和崇敬之情。
