甜薯被誉为天然黄体酮，原因如下：
1. 拥有高黄体酮含量：甜薯含有大量的异黄酮类化合物，其中黄体酮就是一种，其含量还非常高，能够带来很多健康益处。
2. 能够缓解更年期不适：黄体酮被称为“女性激素”，在更年期的女性中经常会出现出汗、失眠等症状，而甜薯所含的黄体酮可以缓解这些不适症状。
3. 改善骨质疏松：甜薯中的黄体酮还能够提高钙的吸收率，促进骨骼健康，并降低骨质疏松的风险。
4. 对心血管系统有益：甜薯中的黄体酮还能够促进血液循环，维护心血管健康，并且调节胆固醇的水平。
总之，甜薯所含的黄体酮具有非常重要的保健作用，可以缓解许多女性在更年期时的不适，还能够改善骨骼健康和心血管系统健康，是非常值得推荐的蔬菜之一。
