柔式按摩，也称为泰式按摩，是一种源自泰国的传统按摩技巧，其理论基础来自于中医经络理论和印度古老的瑜伽术。柔式按摩注重通过伸展、扭曲、挤压等手法来缓解身体肌肉的紧张和疲劳，以及促进血液循环和免疫力，达到舒缓、放松整个人体的目的。
柔式按摩具有以下特点：
1.使用手掌、指尖、拇指、肘部、膝盖等不同部位进行按摩；
2. 按摩动作较慢而且轻柔，有节奏性；
3. 转换动作连贯流畅，缺乏突兀感；
4. 应用植物香薰油搭配进行按摩，营造温馨、放松的宁静氛围。
柔式按摩适用于多数人群，对身体生理机能、骨骼肌肉、神经系统都有好处。柔式按摩能够帮助排除身体内部的酸性代谢产物，开启关节活动范围，增强肌肉的柔韧性，缓解疲劳和紧张状态。此外，柔式按摩对于改善身体的姿态和调整肌肉组织也有显著的作用。
