摹帖和临帖是中国传统的书法练习方式之一，主要是为了提高书法艺术的水平和技能。具体的解释如下：
1. 摹帖：摹帖是指通过模仿古代名家的书法作品来进行练习。这种方法可以让学者更好的掌握传统书法的技法和审美观念，同时也可以感受到名家的精神境界，加深对书法艺术的理解。最常用的摹帖作品是宋代米芾的《致远楼记》和唐代王羲之的《兰亭序》。
2. 临帖：临帖是指直接在名家的书法作品旁边，忠实的模拟其字形、笔势、结构、节奏和气韵，实践自己的水墨技法。相比于摹帖，临帖更能让人掌握书法艺术的内涵和特点，以及名家的用笔之妙和行笔之趣。同时，临帖还能够锻炼识字的能力，让学者真正理解汉字的演进和历史。
总之，摹帖和临帖都是提升书法功力和文化素养的最佳方法，通过这些练习可以加深对书法艺术的理解，更好地传承和发扬中华民族的文化传统。
