首先要明确一个概念，早净和晚净分别指的是人体在不同时间段内的生长速率。通常人的生长速率会在青春期时达到最高峰，此时也是身体变化最明显的阶段。以下是早净和晚净哪个是真实身高的解释：
1. 早净
- 指从出生到青春期之前的生长速率，也称为年龄净增长。
- 研究表明，早净相对于晚净来说会比较稳定，即早期生长缓慢的人在成年后身高也会比较矮，而早期生长迅速的人成年后身高则相对较高。
2. 晚净
- 指个体在青春期期间的生长速率，也称为身高净增长。
- 研究表明，晚净是影响身高最大的因素，但身高的增长速度并不一定是线性的，还会受到遗传、营养、锻炼等多种因素的影响。因此，晚净不能代表一个人的全部身高。
综上所述，早净和晚净都与身高有一定的关联，但二者都不能单独用来确定一个人的真实身高。另外还要考虑到遗传、营养、锻炼等因素的影响。
